Fundamentos da nutrição oncológica
Câncer não é só genética. Nessa aula a Paty revela por que o "saudável" industrial falha e o que realmente compõe os 85% de influência sobre a doença. Entenda os vilões da imunidade e por que estar no peso não significa estar nutrida. A base essencial para sua nova jornada.
Paty abre a lista dos 6 vilões com o mais comum: os lácteos. Entenda por que leites e queijos sabotam o tratamento e como o IGF estimula o crescimento celular. Descubra a verdade sobre os iogurtes industriais e aprenda substituições práticas com bases vegetais. Sua primeira mudança real começa aqui.
Três falsos saudáveis: barrinhas "fit", sucos de caixinha e adoçantes artificiais. Entenda por que esses produtos possuem mais aditivos do que nutrientes e o que a ciência alerta sobre os adoçantes durante o tratamento. Descubra o que os rótulos não dizem e aprenda as alternativas seguras para o seu dia a dia.
O último grupo de vilões: o trigo, os integrais de fachada e a armadilha dos produtos "light" e "diet". Entenda por que o trigo moderno inflama e como os rótulos escondem ingredientes que sabotam sua saúde. Descubra por que produtos "zero" não foram feitos para o paciente oncológico e aprenda as substituições que funcionam. Feche o ciclo sabendo exatamente o que retirar do prato.
Paty abre o Kit SOS Anti-Câncer com os pilares essenciais: hidratação consciente e frutas terapêuticas. Entenda por que a temperatura da água importa e aprenda a calcular a quantidade exata que seu corpo precisa durante o tratamento. Saiba quais frutas curam, quais exigem cuidado e como combiná-las para evitar picos de glicose. Ferramentas simples para aliviar efeitos colaterais sem remédios.
Paty ensina o passo a passo do Suco Levanta de Fundo, a ferramenta mais famosa do método. Aprenda a receita exata, as proporções ideais e a função de cada ingrediente no seu organismo. Descubra como preparar e armazenar, da versão in natura ao congelamento, para facilitar sua rotina. O guia prático para incluir essa potência nutricional no seu dia a dia de tratamento.
O quarto pilar do Kit SOS: o poder dos caldos e cremes remineralizantes para a noite. Com base na filosofia Ayurveda, entenda por que a refeição leve é vital e como o seu sistema digestivo funciona entre 18h e 6h. Aprenda a montar bases nutritivas em casa que regeneram o corpo e garantem um sono reparador. O fechamento essencial do ciclo dos 4 pilares.
Como aliviar os 5 efeitos digestivos mais comuns do tratamento sem recorrer a mais remédios. Estratégias práticas para náusea, alteração de paladar, mucosite, intestino preso e diarreia. Aprenda técnicas como raspagem de língua, bochechos naturais e o uso de alimentos específicos para cada sintoma. Rotinas simples que você pode aplicar na sua casa hoje mesmo.
O guia para combater os efeitos sistêmicos: fadiga, perda de apetite, boca seca, imunidade baixa e inflamação. Saiba como sustentar sua energia e quais nutrientes usar para fortalecer o sangue e as defesas do corpo. Paty alerta sobre o que NÃO fazer e os cuidados extras necessários para quem está em hormonioterapia. Estratégias diretas para baixar a inflamação e reduzir as dores do processo.
Aplicação prática no seu dia a dia
A Paty apresenta o coração do método: o prato anticâncer não é restrição nem dieta, é estratégia terapêutica com intenção. As três engrenagens conectadas (desinflamar, equilibrar microbiota e fortalecer imunidade) que tiram o corpo do ciclo da doença e colocam no ciclo da saúde.
A estratégia das 3 engrenagens é uma só, o que muda é a dosagem. A Paty mostra como adaptar a proporção do prato pros três cenários mais comuns no consultório dela: paciente acima do peso, no peso ideal e abaixo do peso.
Plano completo pros três momentos do dia da quimio: o café da manhã antes da sessão, o lanche prático na bolsa durante a sessão, e a refeição calmante na recuperação no mesmo dia. Inclui as dicas emocionais e sensoriais pra quando o apetite some.
O detox de 3 dias como acolhimento (não castigo). Rotina diária + Dia 1 desinflamar + Dia 2 microbiota + Dia 3 imunidade. O kitchari aparece aqui como prato leve ideal pra dia de quimio.
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Você já deu um passo enorme cuidando da sua alimentação aqui no workshop.
Se quiser continuar essa jornada com acompanhamento contínuo e um protocolo pensado pra sua fase do tratamento, o próximo passo é a Mentoria Detox Terapêutico.
É onde eu te acompanho de verdade, mês a mês, na construção da sua nova rotina anticâncer.
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